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李大爷本年69岁，因为本人也有些慢性病，是以每年王人会如期去体检j9九游会，而本年有时查出颈动脉斑块，拿到讨教第一刻，他就上网查了一下，没猜想网页出现了无边脑梗的词条。

“网上这些症状我王人有，是不是我也会脑梗？”固然一又友王人劝说别我方吓我方，但他未免如故会忍不住多想。

战胜好多东说念主跟李大爷的想法雷同，得了颈动脉斑块一定会引起脑梗吗？斑块有认识甩掉吗？今天小九就带大家一次说清。

一、发现颈动脉斑块，就离脑梗不远了？

了解这少许之前，咱们先来望望颈动脉斑块是怎样酿成的。

一般跟着年齿增长，东说念主体的动脉血管弹性也会缩小，加上高血压、糖尿病、高血脂等慢性病影响，动脉粥样硬化就容易找上门，这也曾过中动脉硬膜加快病变，最终会演变成斑块。

颈动脉斑块的隐患也不小，颈动脉承担着大脑供血任务，若这里出现硬化、窄小，大脑就会缺氧，诱发脑梗塞、心血管疾病。

是以好多东说念主一查出颈动脉斑块就会浮躁，突出据线路，50％～75％的脑梗死和颈动脉斑块联系，那么得了颈动脉斑块一定会脑梗死吗？

谜底是：不一定！一般惟有斑块长太大粗略出现溃疡、碎裂粗略零散，导致血管窄小、血栓等情况，堵塞小血管，才会导致急性脑梗死。

但并不虞味着有斑块就一定会脑梗死，其实临床好多患者王人是沉稳性斑块，这种情况就辞让易酿成血栓。

至于会不会激勉脑梗，还需要分情况来看，若是是沉稳性斑块，很难酿成血栓激勉脑梗；若是是易损斑块，则随时有可能可能激勉血栓。

另外东说念主体血管窄小程度亦然影响成分之一，一般重度窄小或有症状的中度窄小，才有可能激勉脑梗等严重风险。

二、中国科学家初次发现：动脉粥样硬化的防治新念念路

一直以来，动脉粥样硬化发病率王人居高不下，相等在中老年东说念主群体中已经成为一种常见病，因为进展性、不行逆的特色，导致全球每年因为心肌梗死或中风等原因导致逾越2000万东说念主示寂。

近日，西班牙国度心血管探讨中心的团队在《好意思国腹黑病学会杂志（JACC）》上发表的一项探讨却为动脉粥样硬化的防治掀开了另一种可能。

该探讨通过多区域三维血管超声（3DVUS）成像期间，对3471名中年受试者进行现实不雅测，发现不抽烟和斑块甩掉有很紧要的关系，并指出戒烟等生存打扰技能，有助于匡助甩掉斑块或甩掉风险成分，这一发现龙套了现存动脉粥样硬化防治的领略。

然则就在几天后，中国药科大学胡庆华栽种团队在《欧洲腹黑病学》也发表了关连探讨效劳，暗示在小鼠锻真金不怕火中，通过补充维生素B1补充剂不错灵验减年少鼠动脉粥样硬化，探讨团队发现该发现为动脉粥样硬化的防治提供了新念念路。

但当今该探讨还处于初期效劳，至于能否算作瞩目瞩目动脉粥样硬化性心血管疾病候选药物，还需要进一步探讨。

三、作念好4点，或能让斑块变小致使消退！

固然动脉斑块很难逆转，但也并不是毫无认识。探讨线路，颈动脉斑块发现的越早，打扰效果越好，或可通过以下圭臬减小粗略甩掉斑块：

1、坚抓清淡饮食

关于颈动脉斑块患者来说，清淡饮食更有助于改善血管健康，合理的饮食情势应幸免高盐、高糖、高油，而优质卵白和蔬菜是改善血管健康的蹙迫补充。

2、戒烟

抽烟已经被明确列入心血管疾病危境成分，好多缺血事件、亚临床动脉硬化和冠状动脉钙化王人因此而来，是以戒烟亦然灵验瞩目动脉粥样硬化的技能。

3、限定好慢性病

高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病王人是诱发颈动脉斑块的高危成分。是以巨匠请示一定要限定好慢性病进度，瞩目颈动脉斑块进展过快。

4、限定通顺

通顺有利身心健康，相等是在瞩目心血管中的发达可圈可点，平日选不错进行适量、限定的有氧通顺，减少久坐期间。

天然，瞩目大于扶助，相等是中老年东说念主更要羡慕动脉粥样硬化筛查，冷落每年查一次，若是查出颈部动脉斑块，不错实时找大夫评估，进行合理的医疗打扰。

参考而已：

[1]《颈动脉硬化没症状不是没危境》.健康时报.2019-01-29.

[2]《年青东说念主长斑块可“消退”，前提是作念到5件事》.人命时报.2023-12-08.

[3]《急性颈动脉血栓与动脉粥样硬化斑块统一血栓的超声评估》.《中风与神经疾病杂志》.2023-10-30.

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