j9九游会真人这个时间安排平淡饮食-九游会体育-九游会欧洲杯-九玩游戏中心官网

穷冬驾临，八谈蒸菜不错用劲吃，浅薄蒸一蒸，轰轰烈烈，暖心暖胃。最近冷空气和寒潮南下越来越常常了，气温镌汰，寒风凛凛，让东谈主身处其中，冷得直打哆嗦。是以，这个时间安排平淡饮食，不错多安排一些不错暖心暖胃的养分好意思食，不仅暖身滋养，况且清淡养分，有意于咱们的躯壳消化招揽。因此，穷冬驾临，八谈有意于咱们暖身滋养的蒸菜不错用劲吃，浅薄蒸一蒸，轰轰烈烈，有助于咱们暖心暖胃过冬天。接下来，我共享一下这八谈蒸菜的作念法，心爱的一又友，随着我扫数来学习吧。

一、香菇蒸排骨

准备食材: 香菇、排骨、姜丝、葱段、葱花。

作念法要领:

1、香菇清洗干净，然后加入适量的净水扫数泡发，接着把排骨剁成小块，再倒入大碗中备用。

2、往大碗中加入香菇、香菇水、姜丝、葱段、淀粉、食盐、生抽和花生油持拌均匀，再腌制二很是钟备用。

3、把腌制好的香菇排骨铺在蒸碗上，再上蒸锅蒸煮四很是钟，接着撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

二、蒜蓉蒸排骨

准备食材: 排骨、蒜末、姜丝。

作念法要领:

1、排骨剁成小块，然后加入蒜末、姜丝、淀粉、食盐、生抽和花生油持拌均匀，再腌制二很是钟备用。

2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底，再上蒸锅大火蒸煮。

3、蒸煮二很是钟以后，即可出锅开吃。

三、虫草花蒸鸡

准备食材: 鸡肉、虫草花、去核红枣、姜丝。

作念法要领:

1、鸡肉剁成小块，然后加入姜丝、淀粉、食盐、生抽和花生油持拌均匀，再腌制二很是钟备用。

2、红枣去核，然后把虫草花提前泡软，接着扫数和腌制好的鸡肉持拌均匀，再铺在蒸碗底。

3、起锅烧水，水烧开之后，把腌制好的虫草花鸡肉上蒸锅蒸煮三十五分钟，即可出锅开吃。

四、香菇蒸鸡

准备食材: 土鸡、香菇、姜丝、葱段。

作念法要领:

1、土鸡剁成小块放入大碗中，接着把香菇清洗干净切条，也扫数放入，然后加入淀粉、食盐、生抽和花生油持拌均匀，再腌制二很是钟备用。

2、把腌制好的香菇鸡肉铺在蒸碗上，再上蒸锅蒸煮，蒸煮三十五分钟后，铺上一层葱段。

3、临了淋入热油爆香，引发出香味j9九游会真人，即可开吃。

五、清蒸南瓜丸子

准备食材: 瘦肉、南瓜、姜片、葱花。

作念法要领:

1、南瓜去皮切丁放入大碗中，接着把瘦肉清洗好，然后剁成肉末扫数倒入。

2、往大碗中加入淀粉、食盐、生抽和食用油持拌均匀，再揉成肉丸铺在蒸碗上，然后加入一块姜片。

3、起锅烧水，水烧开之后，把准备好的南瓜肉丸上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟摆布后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

六、娃娃菜蒸肉

准备食材: 瘦肉、娃娃菜、葱花。

作念法要领:

1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入料酒、淀粉、食盐和花生油持拌均匀，再腌制很是钟备用。

2、清洗干净娃娃菜切小段，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的瘦肉铺在娃娃菜上，再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二很是钟摆布后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

七、山药肉饼蒸蛋

准备食材: 山药、瘦肉、鸡蛋、姜丝、葱花。

作念法要领:

1、山药去皮清洗干净，然后剁成山药末放入大碗中，接着把瘦肉清洗好，也扫数倒入。

2、往大碗中加入淀粉、食盐、葱花和花生油，再腌制很是钟备用。

3、把腌制好山药肉馅拍成肉饼，再铺在蒸碗底，接着往里打入一个土鸡蛋，然后上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟摆布后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

八、清蒸鲈鱼

准备食材: 鲈鱼、姜丝、葱段、葱丝、红椒丝。

作念法要领:

1、鲈鱼清洗干净，然后改花刀切好，接着加入姜丝、葱段、料酒、食盐持拌均匀，再腌制二很是钟备用。

2、把腌制好的鲈鱼铺在蒸碗上，再起锅烧水，水烧开之后，把鲈鱼上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮很是钟摆布后，再倒掉蒸出的汁水，夹出姜葱，再铺上葱丝和红椒丝。

4、临了淋入热油爆香，引发出香味，接着淋入适量的蒸鱼豉油提鲜，即可出锅开吃。